Massage sur chaise en entreprise – Shiatsu

Offrez à vos collaborateurs une pause bien-être directement sur leur lieu de travail grâce au massage sur chaise basé sur les techniques du Shiatsu.

Ce massage habillé, sans huile, se pratique sur une chaise ergonomique et dure entre 15 et 20 minutes. Il utilise des pressions, étirements et mobilisations inspirés du Shiatsu pour soulager les tensions musculaires, apaiser le stress et redynamiser le corps et l’esprit.

Idéal pour :
✔ Améliorer la concentration et la productivité
✔ Prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)
✔ Réduire le stress et favoriser le bien-être au travail
✔ Créer un climat positif et motivant en entreprise

Intervention ponctuelle (événement, journée bien-être) ou rendez-vous réguliers (hebdomadaires ou mensuels).

Forte de plus de 5 ans d’expérience dans les pratiques de bien-être, je vous propose un service professionnel, adapté à vos besoins et à la taille de votre équipe.

📍Intervention sur site – Matériel fourni.
📞 Contactez-moi pour un devis personnalisé.

Ateliers d’automassage en entreprise – Self-Shiatsu / Do-In

Proposez à vos équipes un moment de détente active et accessible à tous grâce aux ateliers de Self-Shiatsu / Do-In, des techniques d’automassage issues de la tradition japonaise.

Ces ateliers collectifs permettent aux participants de soulager les tensions, de mieux respirer, de relancer l’énergie vitale et de se recentrer, le tout en toute autonomie, sans matériel particulier.
Ils combinent des pressions, étirements doux, exercices de respiration et mobilisation articulaire pour reconnecter le corps et l’esprit.

Idéal pour :
✔ Réduire le stress et les tensions accumulées
✔ Améliorer la concentration et le bien-être général
✔ Favoriser une meilleure posture au quotidien
✔ Renforcer la cohésion d’équipe autour d’une activité bienveillante

Formats possibles :
🕒 Ateliers de 30 à 60 minutes – en présentiel (en entreprise ou lors d’événements bien-être)
👥 Groupes de 5 à 15 personnes
📆 Interventions ponctuelles ou régulières (pause déjeuner, début de journée…)

Forte de plusieurs années d’expérience en Shiatsu et bien-être, je guide les participants dans une approche simple, respectueuse et adaptée à tous les niveaux.

📞 Contactez-moi pour définir ensemble un format adapté à votre entreprise.